La gent necessita una aplicació d'entrenament perquè volen mantenir-se en forma i saludable. Poden utilitzar l'aplicació per fer un seguiment del seu progrés, trobar nous entrenaments i connectar amb altres persones que també estan intentant mantenir-se en forma.
Una aplicació dissenyada com a aplicació d'entrenament ha d'incloure funcions que permetin als usuaris fer un seguiment del seu progrés, establir objectius i rebre comentaris sobre els seus entrenaments. L'aplicació també hauria de proporcionar una varietat d'exercicis i entrenaments que es puguin adaptar a l'usuari nivell de forma física.
La millor aplicació d'entrenament
Runtastic
Runtastic és una aplicació de fitness que t'ajuda a fer un seguiment del teu progrés i a mantenir-te motivat. Té una varietat de funcions, com ara un pla d'entrenament diari, seguiment de la nutrició i integració de mitjans socials. També podeu utilitzar Runtastic per controlar el vostre progrés i comparar-lo amb altres de la comunitat Runtastic.
Strava
Strava és una xarxa social per a atletes que fa un seguiment i comparteix activitats en una varietat d'esports. El lloc ofereix una varietat de funcions per a atletes de tots els nivells, inclòs en directe seguiment dels teus viatges, carreres i passejades en bicicleta, així com la possibilitat de compartir les teves activitats amb amics i seguidors. Strava també ofereix taules de classificació global i programes de recompenses per als millors resultats.
MyFitnessPal
MyFitnessPal és en línia gratuït programa de pèrdua de pes i fitness que ajuda a les persones a fer un seguiment del seu progrés d'alimentació, exercici i pèrdua de pes. El programa ofereix als usuaris una varietat d'eines per ajudar-los a assolir els seus objectius, com ara a diari alimentari, un comptador de calories i una calculadora de pèrdua de pes. MyFitnessPal també ofereix grups de suport i materials educatius per ajudar les persones a mantenir-se en el bon camí.
Club de running Nike+
Nike + Running Club és un gimnàs aplicació que ajuda els corredors a fer un seguiment del seu progrés i connectar-se amb altres corredors. L'aplicació inclou una varietat de funcions, com ara a mapa que mostra on els corredors has córrer, classificacions de classificació i seguiment en temps real del ritme, la distància i les calories cremades. Nike+ Running Club també ofereix consells i consells de corredors experimentats, així com la motivació d'atletes famosos.
MapMyRun
MapMyRun és una execució en línia gratuïta i aplicació de seguiment de caminades que ajuda corredors i caminants fan un seguiment del seu progrés, planifiquen rutes i comparteixen experiències amb els altres. L'aplicació proporciona un seguiment en temps real de la distància, el temps, el ritme, el guany/pèrdua d'elevació i les calories cremades. També ofereix una varietat de funcions per als corredors i caminants per personalitzar els seus entrenaments. MapMyRun està disponible tant a l'escriptori com plataformes mòbils.
Pes corporalFitness
BodyweightFitness és un programa de fitness complet en línia que t'ajuda a assolir els teus objectius de fitness. Amb BodyweightFitness, podeu perdre pes, augmentar la musculatura i millorar la vostra salut en general.
El programa BodyweightFitness està dissenyat per ser fàcil de seguir. Podeu començar seguint la guia per a principiants, o podeu passar directament als entrenaments més avançats. El programa inclou més de 100 exercicis diferents, tots dissenyats per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness.
El programa BodyweightFitness també compta amb el suport d'un equip d'experts. Si teniu cap pregunta sobre el programa o sobre com utilitzar-lo millor, no dubteu a posar-vos en contacte amb un dels membres de l'equip. Estaran encantats d'ajudar-te a assolir els teus objectius de fitness.
DailyBurn
DailyBurn és una aplicació de fitness que ajuda els usuaris a fer un seguiment del seu progrés i a mantenir-se motivats. L'aplicació ofereix una varietat de funcions, com ara un pla d'entrenament diari, un rastrejador de pèrdua de pes i un diari alimentari. Els usuaris també poden connectar-se amb altres usuaris de DailyBurn per compartir consells i consells.
Couch to 5K
Couch to 5K és un programa que t'ajuda a començar a córrer. És un programa de cinc setmanes que t'ajudarà a aprendre a córrer i a millorar la teva resistència. El programa inclou entrenaments setmanals, consells nutricionals i el suport del nostre equip d'experts.
Coses a tenir en compte a l'hora de triar una aplicació d'entrenament
-L'aplicació ha de tenir una varietat d'entrenaments per triar.
-L'aplicació ha de ser fàcil d'utilitzar i navegar.
-L'aplicació ha de tenir una varietat de funcions, com ara temporitzadors, seguiment del progrés i missatges motivadors.
Bones funcions
1. Una varietat d'entrenaments per triar.
2. La capacitat de fer un seguiment del progrés i veure els resultats.
3. La capacitat de compartir entrenaments amb amics i familiars.
4. La capacitat d'establir objectius i fer un seguiment del progrés cap a ells.
5. La capacitat d'escoltar música mentre entrenes
La millor aplicació
1. És fàcil d'utilitzar i navegar.
2. Té una varietat d'entrenaments diferents per triar.
3. Fa un seguiment del vostre progrés i proporciona comentaris per ajudar-vos a millorar la vostra rutina d'entrenament.
La gent també cerca
Aplicacions de cardio, entrenament i entrenament.
Dissenyador de programari especialitzat en usabilitat i UX. M'encanta estudiar a fons totes les aplicacions que surten al mercat.
